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faites votre self love check-list pour 2021

Et pourquoi pas, pour débuter cette année, être un peu égoïste et penser à soi?
C’est une très bonne idée n’est-ce-pas? Donc soyons égoïstes, narcissiques et exclusifs envers soi-même pour une fois.
Après le selfcare (so 2020), le selflove est là, et avec cette nouvelle tendance, on n’a pas à se sentir coupable de faire attention à sa petite personne!

Mais c’est quoi le « selflove »? Car ce n’est pas seulement un mot à la mode qu’on voit circuler sur les réseaux sociaux, c’est bien plus que ça.
Le « selflove » est un acte intentionnel de prendre soin de soi physiquement, mentalement et émotionnellement. N’est-ce pas merveilleux? si, vous en conviendrez!

Avant tout, il faut prendre conscience que le selflove sera bien different d’une personne à une autre mais il contribuera à améliorer votre santé physique et mentale tout en augmentant votre productivité et en réduisant l’épuisement.
Et si pour cette année, votre première priorité serait vous-même?

Voici quelques exemples pour vous inspirer à faire votre propre “SELF LOVE” check-list

  • PRENDRE SOIN DE MA SANTÉ
  • FAIRE ATTENTION À MA SANTÉ MENTALE
  • FAIRE ATTENTION À MES RELATIONS
  • BOUGER PLUS
  • AMELIORER MON ALIMENTATION
  • MODIFIER MON ENVIRONNEMENT
  • ME FIXER DES OBJECTIFS
  • M’INSPIRER DU SELFCARE
  • ME PRÉVOIR DU TEMPS POUR RESPIRER
  • RIRE PLUS SOUVENT AVEC MES AMIS
  • FAIRE CE QUI ME FAIT DU BIEN
  • AVOIR UNE IMAGE POSITIVE DE MON CORPS
  • M’ACHETER DES FLEURS

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